Физическая культура. Использование координационных упражнений на занятиях со студентами специальной медицинской группы: учеб. пособие
Марченкова Л.Ф., Опарина Л.А., Паршакова Л.Д.
В учебном пособии представлены упражнения, задания и элементы подвижных игр, которые являются наиболее эффективными и не требуют особых условий и инвентаря для использования в учебном процессе.
Особое внимание уделено комплексам упражнений (с мячами, с палками, в парах). Комплексы упражнений представлены в виде таблиц и распределены по трем направлениям (общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие ловкости, упражнения прикладного характера). Для выполнения упражнений повышенной сложности используется метод круговой тренировки. В пособие также включены тесты для оценки координационных способностей обучающихся.
Особое внимание уделено комплексам упражнений (с мячами, с палками, в парах). Комплексы упражнений представлены в виде таблиц и распределены по трем направлениям (общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие ловкости, упражнения прикладного характера). Для выполнения упражнений повышенной сложности используется метод круговой тренировки. В пособие также включены тесты для оценки координационных способностей обучающихся.
Έτος:
2017
Εκδότης:
ЭБС Лань
Γλώσσα:
russian
ISBN 10:
5778233388
ISBN 13:
9785778233386
Αρχείο:
PDF, 970 KB
IPFS:
,
russian, 2017